Jovem de 22 anos perdeu 100kg em um ano e dois meses

'Nasci de novo', diz jovem que perdeu 100kg com reeducação e exercícios

Morador de Araras (SP) alterou alimentação e passou a fazer atividades.

Mudança aconteceu em um ano e dois meses, sem remédios nem cirurgias.

“Nasci de novo. Passei 21 anos parado na monotonia da vida”. Essa é a conclusão de Murillo Felizatti, de 22 anos, após perder mais da metade do seu peso, o equivalente a 100 quilos, em um ano e dois meses, sem cirurgias nem remédios. O jovem de Araras (SP) passou a infância, adolescência e parte da juventude dentro de casa por sentir vergonha do próprio corpo e não ter disposição para praticar atividades comuns.

“Sempre fui obeso. Não tinha vontade de fazer as coisas, via todo mundo fazendo e não podia fazer nada. Nem saía de casa. Tinha vergonha de mim mesmo”, disse Felizatti, que decidiu emagrecer quando viu o ponteiro da balança marcar 190 quilos.

Além do sedentarismo, maus hábitos alimentares também faziam parte da rotina do jovem. “Eu comia de tudo exagerado, lanches, refrigerantes, doces. Comia a qualquer hora e o tempo todo”, contou. Atualmente, ele se permite comer doces apenas aos finais de semana.

Felizatti sempre frequentou médicos e nutricionistas, mas não tinha problemas de saúde relacionados à obesidade. Todas as suas taxas estavam normais. Mesmo com orientação profissional, ele só conseguiu emagrecer quando percebeu que, por conta do peso, estava deixando de aproveitar a vida.

“Eu vi que estava parado no tempo. Via meus amigos se divertindo, saindo e eu em casa. Pensei que não queria mais isso para a minha vida. Fechei a boca e mudei por mim. Se a gente não mudar pela gente, não muda. A gente tem que se gostar”, declarou o jovem, que tem 1,72 metro de altura e atualmente pesa 90 quilos.

Primeiros passos

O passo inicial para a mudança foi reduzir o consumo de refrigerantes, doces, massas e lanches, além de aumentar a ingestão de água e frutas. Quando começou a emagrecer e sentir mais disposição, Felizatti se matriculou em uma academia.

“No começo eu ia três vezes por semana, mas comecei a gostar e pegar ritmo, então passei a ir de segunda a sexta e, às vezes, aos sábados. Fazia pelo menos uma hora de esteira e musculação”.

Durante o processo, que durou de março do ano passado a maio deste ano, Felizatti chegou a pensar em desistir. “No começo sempre é difícil demais. Tem que mexer com a cabeça todos os dias. Ainda mais que a alimentação na minha casa é normal, foi difícil ver irmão comendo coisas que eu não podia comer, mas depois o corpo acostuma”, declarou o jovem.

Além de conquistar um novo corpo, Felizatti fez novos amigos e há dois meses conseguiu um emprego. No próximo ano, ele pretende cursar faculdade de engenharia. “Você acaba se comunicando mais com as pessoas, perde a parede de vergonha e timidez. Agora frequento até barzinhos e baladas. Quando você se olha no espelho e sente bem, fica mais animado”, afirmou.

Novo sonho

Para completar sua satisfação com o corpo, o jovem sonha em fazer uma cirurgia plástica para retirar aproximadamente sete quilos de excesso de pele da região abdominal. Com o novo emprego de almoxarife, ele junta dinheiro para pagar a operação, que custa entre R$ 11 mil e R$ 15 mil.

“A autoestima foi o que mais mudou. Quem me viu antes nem acredita que agora eu estou assim”, finalizou.